Darme un golpe puede ser perjudicial para mi integridad física. Herirme intencionalmente no es aconsejable. Es aconsejable buscar métodos alternativos de descargar frustración o tensión.
Hay numerosas actividades constructivas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o intimar con alguien. Recuerda siempre cuidar de tu propio bienestar y abstenerse de de conductas dañinas para ti mismo.
